Fizyoterapist veya hekim eşliğinde yapılan ve kişiye özel egzersiz programlarını içeren klinik pilates kas-iskelet ve omurga sorunlarında fizyoterapi sürecine büyük destek vermektedir.

İdeal sıklık kişiye göre değişkenlik gösterir.Haftanın 2-4 günü 50 dk seanlar gayet yeterlidir.

Klinik egzersizler,kilo vermenize katkıda bulunur. Kilo vermenin yanısıra postürde düzelme, sıkılaşma ve sağlıklı bir vücuda kavuşma gibi çok önemli avantajları vardır.

Pilates ile vücudunuz 1 ay içerisinde daha güçlü ve esnek olur.Kas -iskelet sistemi İyileşmesi,güçlenmek,ağrılardan kurtulmak, duruşun düzelmesi ve daha enerjik bir vücuda kavuşmak için en az 2 ay çalışmak gerekir.

Klinik pilates metodunda yaş sınırı yoktur. Tedavi prensiplerine uygun olması, vücut yapısı ve mevcut hastalıkların dikkate alınması sayesinde çok farklı alanlarda ve farklı yaş gruplarında fizyoterapist kontrolünde önerilmektedir.

Fizyoterapist eşliğinde ve kişiye özel yapılan klinik egzersizler ile ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Klinik egzersiz vücudunuz için yan etkisi olmayan ilaç gibidir.