Pilates, bedeninizi güçlendirmek, esnekliğinizi artırmak ve duruşunuzu düzeltmek için harika bir yöntemdir.
Fizyoterapi yolculuğunuzda, bedeninizi onarmak için sadece doğru hareketlere değil, aynı zamanda doğru "yakıta" da ihtiyacınız vardır.
Manuel terapi, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında ve ağrı yönetiminde "elle" uygulanan özel teknikleri içeren, fizyoterapinin temel taşlarından biridir.
Sabah yataktan kalktığınızda topuğunuzun üzerine bastığınız o ilk acı verici adımı mı yaşıyorsunuz?
Skolyoz (omurga eğriliği), sadece derecelerden ibaret bir durum değil; duruşunuzu, nefesinizi ve yaşam kalitenizi...
Egzersiz, sadece kilo vermek veya kas yapmak için değildir. Bilimsel olarak kanıtlanmış en güçlü "ilaçlardan" biridir.
Vücudunuz, birbiriyle kusursuz bir uyum içinde çalışan karmaşık bir sistemdir.
Modern yaşamda ağrıyı, "hızlı bir çözümle" susturmaya çok alıştık. Ancak fizyoterapi, bir "cihaz bağlama" seansından veya 10 dakikalık standart bir egzersiz listesinden çok daha fazlasıdır.
Ağrılarınızın kök nedenini bulmak ve potansiyelinizi yeniden keşfetmek için ilk adımı atın. Bütüncül bir değerlendirme için benimle iletişime geçin.
+90 533 457 08 68
cerenozyetgin@hotmail.com
Kozyatağı mahallesi, Bayar caddesi, No:86/11 Kat:5, 34742 Kadıköy İstanbul